Mey Mask Cənubi Afrikalı-Kanadalı model və dietoloqdur. Elon, Kimbal və Toska Maskın anası olan Mey 50 ildir, “Time” da daxil olmaqla, “Women’s Day”, “Vogue” kimi jurnalların üz qabığında görünən bir modeldir.
Mey Mask 73 yaşında olmasına baxmayaraq, şux və gənc görünür. Buna səbəb onun sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis olması və bununla bağlı bildiklərini özünün də tətbiq etməsidir.
“Planla yaşayan qadın” Mey Maskın avtobioqrafik əsəridir. Bu kitab dünyanın bir çox dillərinə ‒ ingilis, rus, alman, ispan, türk və s. tərcümə edilib.
Azərbaycan dilində yenicə nəşr edilmiş bu kitab sağlam həyat tərzinə keçməyinizə, depressiyadan, gərginlikdən qurtulmağınıza və nəhayətində, həm başqaları ilə, həm də özünüzlə xoşbəxt ola biləcəyiniz gerçəyini dərk etmənizə yardımçı olacaqdır.