Kitabın əsas ideyası sağlamlıqdır. Kitabda gələcək ananın arzularını həyata keçirmək üçün olduqca əhəmiyyətli məsləhətlər verilmiş, bu yolda hansı mərhələləri keçmək üsulları aydınlaşdırılmışdır. Lakin kitabın əsasını hamiləlik və doğuşla bağlı çoxlu sayda sağlamlıq tədbirləri təşkil edir. Həm hamilə qadının, həm də dünyaya gəlməyə hazırlaşan körpənin sağlam və qüsursuz olması üçün Ümumdünya Sağlamlıq Təşkilatının müasir təd­qiqatları və həkimlərin şəxsi təcrübələri kitabda öz geniş əksini tapmışdır. Kitab gənc və dünyaya övlad gətirməyə hazırlaşan ailələr üçün nəzərdə tutulmuşdur.