“Kitab oxumağa vaxtım yoxdur” - mütaliəyə başlamaq istəyən insanların ən çox işlətdiyi cümlələrdən biridir. Halbuki kitab oxuma vərdişi yaratmaq üçün saatlarla vaxt ayırmaq vacib deyil. Əsas məsələ mütaliəni gündəlik həyatın kiçik, lakin davamlı bir hissəsin çevirməkdir.

Əgər siz də kitab oxumağa başlamaq, daha çox mütaliə etmək və bunu vərdişə çevirmək istəyirsinizsə, aşağıdakı 7 praktik üsul sizə kömək edə bilər.

1. Gündə 10-15 dəqiqə ilə başlayın

Bir anda gündə 50-100 səhifə oxumağı qarşıya məqsəd qoymaq əvəzinə, daha kiçik addımla başlayın. Hər gün cəmi 10-15 dəqiqə kitab oxumaq belə yaxşı başlanğıcdır.

Əsas məqsəd çox oxumaq deyil, davamlı oxumaqdır. Bir müddət sonra 10 dəqiqəlik mütaliənin 20-30 dəqiqəyə çevrildiyini görə bilərsiniz.

2. Özünüzə gündəlik oxu planı hazırlayın

Vərdiş yaratmağın ən effektiv yollarından biri mütaliə üçün konkret vaxt müəyyənləşdirməkdir.

Məsələn:

• Səhər qəhvənizlə birlikdə 10 dəqiqə;

• Nahar fasiləsində 15 dəqiqə;

• Yatmazdan əvvəl 20 dəqiqə.

Hər gün eyni vaxtda kitab oxumağa çalışdıqda mütaliə tədricən gündəlik rutininizə çevrilir.

3. Telefonu kitabdan uzaqlaşdırın

Bildirişlər, sosial media və qısa videolar diqqətimizi asanlıqla yayındıra bilir. Kitab oxuduğunuz zaman telefonu səssizə almaq və ya başqa bir yerdə saxlamaq diqqətinizi toplamağa kömək edə bilər.

10 dəqiqəlik telefonsuz mütaliə belə gün ərzində düşündüyünüzdən daha çox səhifə oxumağınıza imkan yarada bilər.

4. Düzgün kitab seçin

Mütaliəyə yeni başlayan insanların etdiyi ən böyük səhvlərdən biri öz maraqlarına uyğun olmayan kitabla başlamaqdır.

Əgər romantik hekayələri sevirsinizsə, romantik roman seçin. Sirr və macəra xoşunuza gəlirsə, detektiv və trillerlə başlayın. Psixologiya ilə maraqlanırsınızsa, bu mövzuda kitab seçin.

Kitab oxumağı sevmədiyinizi düşünməzdən əvvəl, bəlkə də sadəcə doğru kitabı tapmamısınız.

5. Özünüzə səhifə hədəfi qoyun

Vaxtınız azdırsa, gündəlik səhifə hədəfi müəyyənləşdirmək də faydalıdır. Məsələn, hər gün 5, 10 və ya 15 səhifə oxumağı qarşıya məqsəd qoya bilərsiniz.

Kiçik hədəflər daha asan yerinə yetirilir. Əsas məqsəd isə ardıcıllığı qorumaqdır.

6. Oxuduqlarınızı qeyd edin

Oxuduğunuz kitabların adını, bəyəndiyiniz fikirləri və sevdiyiniz sitatları qeyd etmək mütaliəni daha maraqlı edə bilər.

Bunun üçün ayrıca dəftər, telefon qeydləri və ya kitab gündəliyindən istifadə edə bilərsiniz. Hər tamamladığınız kitabdan sonra onu siyahıya əlavə etmək isə növbəti kitaba başlamaq üçün əlavə motivasiya yarada bilər.

7. Özünüzə “oxu guşəsi” yaradın

Mütaliə üçün rahat və sakit bir məkan seçin. Yumşaq işıq, rahat kreslo, bir fincan çay və sevdiyiniz kitab oxumağı günün ən xoş anlarından birinə çevirə bilər.

Bəzən mütaliəyə başlamaq üçün böyük dəyişikliklərə deyil, kitab oxumağı xoş hisslərlə əlaqələndirməyə ehtiyac var.

Mütaliəyə başlamaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Bunun üçün xüsusi gün və ya uyğun şərait gözləməyə ehtiyac yoxdur. Bu gün cəmi 10-15 dəqiqə ayıraraq başlaya bilərsiniz.

Bir neçə səhifə bu gün kiçik görünə bilər. Amma hər gün oxunan bir neçə səhifə zamanla onlarla kitaba çevrilə bilər.

Mütaliəyə bu gün başlayın!

Sizə maraqlı olan janrı seçin, ilk kitabınızı tapın və oxumağa başlayın.

Sizin növbəti kitabınız hansıdır?

Kitabınızı seçmək üçün Qanun.az saytına daxil olun və mütaliə siyahınıza yeni bir kitab əlavə edin.

Mütaliəyə bu gün başlayın - kitabınızı Qanun.az-da seçin.