Bir çox insanlar bəzən gövdənin arxa hissəsində – kürək və bel nahiyələrində ağrı hissi duyurlar. Bu güclü və xroniki, ya zəif və davamsız ağrılar ola bilər, buna baxmayaraq, bu ağrılar adama əziyyət verir, normal həyat tərzinə mane olur. Yoqa ilə məşğul olmaq bizə bu məsələdə necə kömək edə bilər? Bu kitabda sizə təklif olunmuş, xırdalıqlarına qədər təsvir edilmiş və illüstrasiyalaşdırılmış yoqa pozaları kürək və bel ağrılarına ağrının dərəcəsindən və xarakterindən asılı olaraq fərdi-praktik yanaşma seçməyinizə yardım edəcək.
Facebookdan gələn rəylər
Rəylər
Rəy yaz
Oxşar kitablar
Abunə Ol
Abunə olmaqla hər həftə kitablardan və kitab dünyasında baş verən yeniliklərdən xəbərdar ola bilərsiniz.
Facebookdan gələn rəylər
Rəylər
Rəy yaz