Kürək və bel üçün YOQA - Loren Fishman, Carol Ardman

ISBN NO: 9789952366907
Ölçüsü: 165x235
Cild: Yumşaq
Səhifə Sayı: 176
Tərcüməçi: Afaq Mustafa
Baxış Sayı: 560
6.49 AZN

Bir çox insanlar bəzən gövdənin arxa hissəsində – kürək və bel nahiyələrində ağrı hissi duyurlar. Bu güclü və xroniki, ya zəif və davamsız ağrılar ola bilər, buna baxmayaraq, bu ağrılar adama əziyyət verir, normal həyat tərzinə mane olur. Yoqa ilə məşğul olmaq bizə bu məsələdə necə kömək edə bilər? Bu kitabda sizə təklif olunmuş, xırdalıqlarına qədər təsvir edilmiş və illüstrasiyalaşdırılmış yoqa pozaları kürək və bel ağrılarına ağrının dərəcəsindən və xarakterindən asılı olaraq fərdi-praktik yanaşma seçməyinizə yardım edəcək. 
Şərhlər Facebook şərhləri

Şərh Yoxdur